悪い姿勢の代表としてパッと思い浮かぶのは、「猫背」ですよね。ここではそんな猫背が下半身太りを引き起こすメカニズムを解説します。これを読めば、きっとあなたも今すぐに猫背を改善したくなるはずです。
猫背が下半身太りを引き起こすメカニズム
姿勢を改善するだけで、自然に脚痩せは成功する？
脚が太いと悩んでいる人には共通点があります。それは「姿勢が悪い」ということです。姿勢と脚痩せはあまり関係ないように思うかもしれません。でも姿勢が悪いままだと、なかなか脚痩せは成功しません。ここでは姿勢と脚痩せの関係について解説してきます。
靴底の減り方からわかるあなたの歩き方の問題
どんなに運動が苦手な人でも、通勤通学や買い物などで毎日必ず歩いていますよね。でも間違った歩き方をしていると、ただそれだけで脚のラインに悪影響が出てきてしまいます。 あなたの歩き方は大丈夫でしょうか？自分の歩き方の問題をチェックするために、よく履いている靴の底を確認してみてください ‥‥
Ｘ脚ってどんな脚のこと？：脚が太くなる原因
あなたの脚がなかなか細くならない原因は、もしかしたらＸ脚にあるのかもしれません。ではＸ脚とはどんな脚のことなのか？ここではＸ脚について詳しく解説していきます。脚のゆがみを解決しなければ、脚痩せは成功しません。
Ｏ脚ってどんな脚のこと？：脚が太くなる原因
「運動や食事管理を頑張っているのに、なかなか脚が細くならない…」あなたはこう悩んでいませんか？あなたの脚が太くなっている原因はＯ脚にあるのかもしれません。ではＯ脚とはどんな脚なのか？ここではO脚について詳しく解説していきます。
ハイヒールが下半身太りを引き起こすって知ってた？
ちょっとでも脚を美しく見せたくて、ハイヒールを選ぶ方も多いですよね。でもハイヒールは下半身太りの原因になるって知っていましたか？特に毎日のようにハイヒールを履いている方は要注意ですよ！
サウナでたくさん汗をかいたら脚痩せできるの？
何となく「痩せる＝汗をかく」というイメージがありますよね。「できれば運動はしたくないし、サウナで汗をかいて脚痩せしたい」と思っている方もいるかもしれません。ではサウナでたくさん汗をかいたら脚痩せできるのでしょうか？
「カロリーオフ」食品があなたの下半身を太くしている？
最近、コンビニの飲みもの売り場やデザート売場などで、「カロリーオフ」「ノンカロリー」「カロリーゼロ」などの表記をよく見かけるようになりました。あなたはこんな誘惑に手を伸ばしていませんか？もしかしたらこうした食品があなたの下半身を太くしているかもしれませんよ。
脚痩せに取り組んでいるとき、お酒は飲んでもいいの？
最近は女性でもお酒を楽しむ方が増えました。また、付き合いでお酒の席につくこともありますよね。では脚痩せに取り組んでいるとき、お酒（アルコール）は飲んでもいいのでしょうか？
便秘と下半身太りの関係とは？
便秘って嫌ですよね。お腹がいつもはっている状態は苦しいですし、身体にいらないものがたまっているのは気持ちいいものではありません…。ある調査によると、日本人女性の2人に1人が便秘に悩んでいるんだとか。ここではそんな便秘と下半身太りの関係について解説します。
