姿勢を改善するだけで、自然に脚痩せは成功する?

脚が太いと悩んでいる人には共通点があります。それは「姿勢が悪い」ということです。姿勢と脚痩せはあまり関係ないように思うかもしれません。でも姿勢が悪いままだと、なかなか脚痩せは成功しません。ここでは姿勢と脚痩せの関係について解説してきます。

靴底の減り方からわかるあなたの歩き方の問題

どんなに運動が苦手な人でも、通勤通学や買い物などで毎日必ず歩いていますよね。でも間違った歩き方をしていると、ただそれだけで脚のラインに悪影響が出てきてしまいます。 あなたの歩き方は大丈夫でしょうか?自分の歩き方の問題をチェックするために、よく履いている靴の底を確認してみてください ‥‥

X脚ってどんな脚のこと?:脚が太くなる原因

あなたの脚がなかなか細くならない原因は、もしかしたらX脚にあるのかもしれません。ではX脚とはどんな脚のことなのか?ここではX脚について詳しく解説していきます。脚のゆがみを解決しなければ、脚痩せは成功しません。

O脚ってどんな脚のこと?:脚が太くなる原因

「運動や食事管理を頑張っているのに、なかなか脚が細くならない…」あなたはこう悩んでいませんか?あなたの脚が太くなっている原因はO脚にあるのかもしれません。ではO脚とはどんな脚なのか?ここではO脚について詳しく解説していきます。

サウナでたくさん汗をかいたら脚痩せできるの?

何となく「痩せる=汗をかく」というイメージがありますよね。「できれば運動はしたくないし、サウナで汗をかいて脚痩せしたい」と思っている方もいるかもしれません。ではサウナでたくさん汗をかいたら脚痩せできるのでしょうか?

「カロリーオフ」食品があなたの下半身を太くしている?

最近、コンビニの飲みもの売り場やデザート売場などで、「カロリーオフ」「ノンカロリー」「カロリーゼロ」などの表記をよく見かけるようになりました。あなたはこんな誘惑に手を伸ばしていませんか?もしかしたらこうした食品があなたの下半身を太くしているかもしれませんよ。

脚痩せに取り組んでいるとき、お酒は飲んでもいいの?

最近は女性でもお酒を楽しむ方が増えました。また、付き合いでお酒の席につくこともありますよね。では脚痩せに取り組んでいるとき、お酒(アルコール)は飲んでもいいのでしょうか?

便秘と下半身太りの関係とは?

便秘って嫌ですよね。お腹がいつもはっている状態は苦しいですし、身体にいらないものがたまっているのは気持ちいいものではありません…。ある調査によると、日本人女性の2人に1人が便秘に悩んでいるんだとか。ここではそんな便秘と下半身太りの関係について解説します。