パッと見ただけでは自分の脚がむくんでいるのかを判断することはできません。そこで自分の脚がむくんでいるのかをたったの60秒でチェックする方法をお伝えします。自分の脚が太くなっている原因をしっかりと見極めることから、脚痩せダイエットはスタートします。