「夕方になると下半身のむくみがひどい…。脚がパンパンでブーツのチャックが閉まらない…」 あなたはこんな悩みを抱えていませんか？もしかしたら気が付かないうちに下半身がむくむような習慣が身についてしまっているかもしれません。夕方に下半身がむくむ人にありがちな３つの悪習慣とその対処法を ‥‥

あなたも気が付かないうちに下半身がむくむような生活を送っているかもしれません。下半身のむくみをガンガン悪化させてしまう5つのNG習慣をご紹介します。自分がいくつ当てはまるかチェックしてみてくださいね。

下半身太りに悩んでいる女性は、必ずといっていいほど「むくみ」を抱えています。きっとあなたも日々むくみに悩んでいるのではないでしょうか？でも間違ったむくみ対策をしている方も決して少なくありません。そこで下半身のむくみに関するありがちな3つの誤解を紹介します。

あなたはただ単に脂肪で脚が太くなっていると考えていませんか？でも脚が太いと悩んでいる方は脂肪だけでなく、「むくみ」も同時に抱えていることがほとんどです。まずを敵を知ることが大事！ここではむくみについて解説していきます。