キュッとくびれた足首をつくる「ひざ立ちスクワット」のやり方

足首がキュッと引き締まっている人がうらやましい…。ふとももやふくらはぎはそんなに太くないけど、足首にくびれがないから何となくバランスが悪い…。 足首がキュッとくびれていると、それだけで脚全体の見た目のバランスが良くなって、脚が細長く見えますよね。ここではキュッとくびれた足首をつく ‥‥