本気でO脚を改善したかったら、ローテーブル生活をやめなさい!

あなたはどこで食事をとることが多いですか?イスに座ってダイニングテーブルで食べる派、それとも床に座ってローテーブルで食べる派ですか?もし本気でO脚を改善したいのであれば、ローテーブル中心の生活をやめることをおすすめします。

焦るの禁止!ゆったり脚痩せダイエットに取り組もう!

あなたは脚痩せダイエットに結果を求めすぎていませんか?数値に変化が現れるまでには時間がかかります。「全然脚細くならないじゃん…」と諦めてしまうのは、本当にもったいないです。もっとゆったりと脚痩せダイエットに取り組みましょう。

脚の太さは遺伝するのか?遺伝だと思うなら脚痩せなんて諦めれば…?

「おばあちゃんもお母さんもお姉ちゃんも脚が太いです…。やっぱり脚の太さは遺伝するのでしょうか?」というような疑問を持っている方も多いですよね。脚の太さは遺伝するのでしょうか?それとも脚が太いのには別の原因があるのでしょうか?

美脚とはただ単に細い“ガリガリ脚”のことではない!美脚の5つの条件とは?

あなたは「美脚」とはどんな脚のことだと思いますか?美脚とはただ単に細い“ガリガリ脚”のことではありません。ここでは美脚の5つの条件を紹介します。この条件を知ることで、憧れの美脚に近づくためにどんな努力が必要なのかもわかってきますよ。

自分の脚がむくんでいるのかを60秒でチェックする方法

パッと見ただけでは自分の脚がむくんでいるのかを判断することはできません。そこで自分の脚がむくんでいるのかをたったの60秒でチェックする方法をお伝えします。自分の脚が太くなっている原因をしっかりと見極めることから、脚痩せダイエットはスタートします。