ハート型の小尻をつくる「カード挟みエクササイズ」のやり方 2014年12月25日(木) お尻 • 運動・エクササイズ 「上半身は痩せているのに、お尻だけバーンと大きくて…」あなたはこんな悩みを抱えていませんか?女性なら誰でもキュッと引き締まった小尻に憧れますよね。ここではハート型の小尻をつくる「カード挟みエクササイズ」のやり方を解説します。 「ハート型の小尻をつくる「カード挟みエクササイズ」のやり方」の続きを読む